Gå-bogen

Mange af os gør det tit, men det er alligevel ikke alle, som kender nødvendigheden og fordelene ved at tage en gåtur. Det er nemlig rigtigt sundt at gå, også selvom det måske er uden formål. Gå-bogen er med til at give indsigt i, hvorfor det er godt at gå. Du kan lytte med gratis, og høre denne spændende lydbog. Der er udtalelser fra kendte, som Søren Ryge Petersen og Jørgen Leth. De er med til at understrege de mange fordele ved at gå ture.

Bliv inspireret til at gå oftere

Gå-bogen viser, at hvis man går oftere, så nedsætter man risikoen for kræft og demens. Derudover kan man tabe sig ved at tage korte gåture jævnligt.

Gå-bogen er skrevet af Bente Klarlund, som har flere års erfaring som overlæge. Hun er førende ekspert indenfor motion og sundhed, og er anerkendt af Politiken.

Lyt med helt gratis idag!

Selv den kendte filosof Søren Kierkegaard plejede at sige, at han ikke kendte en tanke så tung, at man ikke kunne gå fra den.

Med udgangspunkt i den nyeste forskning, fortæller overlæge og professor Bente Klarlund om de mange fordele for krop og sind ved at gå korte eller lange ture.

Lyt til Gå-bogen gratis

Lyt til denne lydbog og få tips til, hvordan du kan forebygge alvorlige sygdomme som kræft og diabetes. Opnå de ønskede resultater allerede fra idag!