Fødsel - tillid, ro & styrke
IndlæserePia Genet Rasmussen, Maja Nusbaum
ISBN9788711376782
Længde1 t
Udgivetapril 2013
Om lydbogen
At føde et barn er en stor fysisk og mental præstation. du ville sikkert aldrig løbe et maraton uden at træne op til det først, og på samme måde er det en god idé at træne dig op til din fødsel.
Denne træning handler i høj grad om at lære at bruge åndedrættet, afspænde kroppen samt at arbejde med den mentale indstilling til fødslen. Alt hvad der skaber ro og velvære i din krop og dit sind er med til at fremme fødslen. Du kan derfor i lige så høj grad se din træning som et velfortjent hvil og en aflastning af din gravide krop.
FØDSEL - TILLID, RO & STYRKE hjælper dig med at træne alt det ovennævnte.
Denne træning handler i høj grad om at lære at bruge åndedrættet, afspænde kroppen samt at arbejde med den mentale indstilling til fødslen. Alt hvad der skaber ro og velvære i din krop og dit sind er med til at fremme fødslen. Du kan derfor i lige så høj grad se din træning som et velfortjent hvil og en aflastning af din gravide krop.
FØDSEL - TILLID, RO & STYRKE hjælper dig med at træne alt det ovennævnte.
Disse lydbøger kan du også lide
GlukoserevolutionenJessie Inchauspé
Kvinder der mister sig selvNicole Albæk
Biohack din energiNickolai Damgaard, Jeanette Oxlund, Sara Møller Christensen
Slip livet, lille skatUlla Gunge Hansen
Kærlighedsklar - Fra længsel til livslang kærlighedChristina Copty
