IndlæsereEva Zelander
ISBN9788785229168
Længde7 t
Udgivetmaj 2026
Om lydbogen
”ADHD i parforholdet” er en praktisk og lettilgængelig guide til at navigere i parforhold, hvor den ene eller begge partnere har ADHD.
De konkrete udfordringer i et parforhold, hvor den ene eller begge parter har ADHD/ADD beskrives, og bogen introducerer “De fire hjørnesten” til at bygge et kærligt og succesrigt forhold. De består af Værdsættelse, Forståelse, Tryghed og Livfuldhed.
Bogen behandler en række typiske problemområder, herunder glemsomhed, impulsivitet, rod og manglende struktur samt strategier til at håndtere konflikter og vrede. Gennem øvelser og illustrative eksempler vejledes læseren
i at forbedre kommunikationen og opløse fastlåste roller og usunde dynamikker. Desuden introduceres måder til at styrke mentaliseringsevnen og udarbejde konkrete handlingsplaner for at opnå fælles mål.
Alt sammen for at hjælpe par med at finde nye, mere effektive adfærdsmønstre til at skabe et gensidigt trygt og blomstrende samliv.
De konkrete udfordringer i et parforhold, hvor den ene eller begge parter har ADHD/ADD beskrives, og bogen introducerer “De fire hjørnesten” til at bygge et kærligt og succesrigt forhold. De består af Værdsættelse, Forståelse, Tryghed og Livfuldhed.
Bogen behandler en række typiske problemområder, herunder glemsomhed, impulsivitet, rod og manglende struktur samt strategier til at håndtere konflikter og vrede. Gennem øvelser og illustrative eksempler vejledes læseren
i at forbedre kommunikationen og opløse fastlåste roller og usunde dynamikker. Desuden introduceres måder til at styrke mentaliseringsevnen og udarbejde konkrete handlingsplaner for at opnå fælles mål.
Alt sammen for at hjælpe par med at finde nye, mere effektive adfærdsmønstre til at skabe et gensidigt trygt og blomstrende samliv.
Flere lydbøger af Eva Zelander
Mindfulness i naturenEva Zelander
Disse lydbøger kan du også lide
Grib livet - Slip angstenPia Callesen
AutsiderMagali de Reu
True Stories: KasperLouise Roholte
HverdagsstrategierJosefine Valentin
Bind 2Meditation til fysisk afslapning - Længere udgaveSophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
Flere veje til mandens hjerteMartin Østergaard