IndlæsereBente Klarlund Pedersen
ISBN9788702259827
Længde3 t
Udgivetaugust 2018
Om lydbogen
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.
• Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.
• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.
• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.
• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.
I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
• Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.
• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.
• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.
• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.
I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
Flere lydbøger af Bente Klarlund Pedersen
Krop og ånd - og meningen med livetBente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
STÆRK - inderst inde og udenpåBente Klarlund Pedersen
Yngre med åreneBente Klarlund Pedersen
Dit helbreds bedste ven - immunsystemetBente Klarlund Pedersen
Disse lydbøger kan du også lide
Den allersidste sambaLars Vestergaard
Dødens boligPeter Langwithz Smith
LivskraftSørine Gotfredsen
Jutlandia - Krig, kald og kærlighedHelle Juhl
Livslang ærlighedKaren Dich
