Genre: Personlig Udvikling
IndlæsereUkendt
ISBN9788763830133
Længde2 t
Udgivetmarts 2013
Om lydbogen
SOV GODT er en uvurderlig hjælp til folk med søvnløse nætter fra cand.psych., dr. med. Bobby Zachariae.
Mange danskere oplever, at de har svært ved at falde i søvn, vågner om natten eller på andre måder føler, at nattesøvnen ikke gør dem udhvilede. Få ting kan frustrere som mangel på søvn. Med SOV GODT kommer specialist i sundhedspsykologi Bobby Zachariae nattens urolige til hjælp med sunde og varige løsninger på søvnproblemerne. Der er to cd'er og et arbejdshæfte indlagt i coveret. Som et samlet program er SOV GODT en super hjælp til at genoprette og fastholde et sundt søvnmønster.
Mange danskere oplever, at de har svært ved at falde i søvn, vågner om natten eller på andre måder føler, at nattesøvnen ikke gør dem udhvilede. Få ting kan frustrere som mangel på søvn. Med SOV GODT kommer specialist i sundhedspsykologi Bobby Zachariae nattens urolige til hjælp med sunde og varige løsninger på søvnproblemerne. Der er to cd'er og et arbejdshæfte indlagt i coveret. Som et samlet program er SOV GODT en super hjælp til at genoprette og fastholde et sundt søvnmønster.
Flere lydbøger af Bobby Zachariae
Lær at håndtere stressBobby Zachariae
RygestopBobby Zachariae
Mentale redskaber ved kræftsygdomBobby Zachariae
Lær at lindre ubehag og smerteBobby Zachariae
Immunforsvaret, ressourcer og balanceBobby Zachariae
Visualisering for børnBobby Zachariae
Disse lydbøger kan du også lide
Grib livet - Slip angstenPia Callesen
LivskraftSørine Gotfredsen
GlukoserevolutionenJessie Inchauspé
AutsiderMagali de Reu
Kvinder der mister sig selvNicole Albæk
100 millioner hårelastikker og en vodka tonicSophie Trelles-Tvede